观种字讲解（二)

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刚刚跟各位讲，说你要一边听一边修一边听一边修，或许今天交对你来讲，你连这个程度都会做不到，不过没有关系，因为什么样子，因为你不管你做得到，做不到，似乎在讲的过程当中，你就听听看。那你就听看看，做看看这样的话呢，是最佳的学习方式，你回去以后你就记得牢牢的，因为你实际上这样演练过，那如果再有录音带，你往后就会更方便。
    刚开始我因为我们还没有办法完全的放松，所以呢。你们要定在你的心轮上面一个种字，说真的，如果你真的能够很安心的定住，也会觉得心气有起伏，但是这个地方就要跟各位讲了，越是这样的时候，你的心呢，要放的越松，我再稍微等一下。
    我们刚刚讲了这个。你可能会在心轮这个地方呢，会有一点悸动或者气不顺，遇到这个状况的时候，你越是要怎么样呢，要更加的放松，要更加的放松，要把你的思绪，你的身心完全的放松，那根据个人的体验，如何让你的心情放松。只有你的中心轴的气很顺畅的，通过了你的心轮，你的心才会松开，所以这个地方为什么一直强调各位，你要把中心轴做出来基本素养，因为你修密都要用到中心轴这一条气，你这个气升不上来，你如何观呢？
    比如说有一些人。他说我要观这个月轮，奇怪我的月轮怎么会漂浮不定，因为你的心没有静下来，你的气没有上来，没有集中气不足，忽明忽暗都会有。

那我们住心的时候，你如果现在在中心，我有观照心轮的中心点。有一点亮光，或者一个都好，不管它是发光不发光，什么颜色都好，量力而为，但是你这样在观的时候恰恰起义，恰恰放松，微微起心，微微放下，让它保持在要紧张不紧张的状态，我相信我讲这些，如果你有在修观的时候，你就会知道有这种感觉，现在刚开始在修的时候，也不见得会观的出来，那说真的是有一点用自己的意念把它安上去，但是用自己的意念安上去，要把心停在那个地方。说真的，这已经呢好几重的用心了，要用力的，那好没关系，给自己一个安上一个意念停在那边，但是你这一份的用心用力确实不可以让你自己来绷紧，不要让你的心头觉得有压迫，所以你应该是怎么样，我们前面讲过，当中心轴的气，通过你的心轮，你的心能舒散开来的时候，用你的全心去观照，这个时候很自然的把你的心吸在你的中心位，心轮的中心位置，那这个时候呢，你还要再经过一段时间。
    让你自己觉得你的心可以停在你的心轮中心位置，这个也要念诵一段时间，慢慢心气越来越顺畅了，你自然会感觉到你的心轮的中心有一个支撑力，你可以停留在那边了，这个状况好像不用太费力气了。你再念诵一段时间以后，他又会更加的安稳了，你的心可以毫不费力气的可以停留在中心，这个时候你再进一步就微微起念想中心点，那边有一个kiriku，而这个kiriku总是我们刚才讲的。说微微的是一个影像模糊的也好，清楚的也好，反正就是把它系在那边当做我们的住心。但是刚开始可能没有办法，所以你要记住一点，你越是没有办法按住的时候，你的心头，你的心越要放松，你的脑筋越要放开，只把微微的意念停留在那边，让他撑住在那边，这样再继续念诵。继续放松，你的意识继续放松，你的心气让你的中心轴气在更顺畅的通过了你的心轮，心气越来越足的时候，慢慢的你就觉得我可以把kiriku安在这上面，虽然不是很清楚，可是我可以安在上面很轻松的。
    好像就进入很深的禅定，所以当你在做这种修持的时候，他是一个很深的禅定，那你要定在那里面的时候，说真的，那个时候越来越微细你根本没有心思再去想其他的，这个时候要像呵护幼苗一样，一心一意在上面，恰恰好，不可以太紧，也不可以放太松，放太松就空掉了，这个地方都是重点，不可以放太松，然后你再继续唱诵。