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请问各位是如何克服自己的硬关节顺利单盘或者双盘的啊？

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自由石匠
楼主
发表于 2015-8-7 22:09:45 | 显示全部楼层
压韧带。  不得不说，跪坐或者单盘 ，双盘 能降服心。好像除了人之外，其他动物都不能盘腿。人体真是奇妙啊
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