2015.7.26-2015.8.2实修打卡

小鱼c0502

学号：c0502
极略轨一天一座

勇施C0505

c0505

略轨第22座毕。

只愿心平稳，意清明。一切境随它去。照顾好每段修持之当下，该是什么就是什么，有几分就几分。

聖如意輪

学号： c0563  

機略軌一座，慚愧覺得自己很懶。

感受就是每次修法過程中，內心不散亂，能專注儀軌

上官蒼穹

D0024
本周基本虛度，平日僅靜坐默念心經。

Chislon-Holy

D0005
7月30日 如意轮极略轨1座
感受：感觉在修普礼时，更易契入了，一起修普礼就能进入到一种空灵寂静的觉受之中。在修净三业时，会感觉有股清凉的气从头顶灌入，慢慢向下渗透到肩部再慢慢往下，头还微微有点麻麻的感觉，最后一遍念诵时，感觉好像整个自己都像一个白莲或者是一整团白光一样。在修三部三昧耶时，感觉好像会有佛、菩萨、金刚安住在中脉的感觉。在修披甲护身时，除了昨日的感受外，还感觉有清凉的气从尾椎一直沿中脉上到脑部，还会稍稍有些头部发晕，相比于昨日，更多的是一种清凉感，脑子里慢慢就变得全都是一片白光。在念修菩提心时，有些不太得力，因此在念诵时就安住在清净的感觉里了。在念修迎请本尊咒时，感觉好像有种力量从头顶灌入贯穿整个中脉，丹田的位置感觉微微跳动了几下，身体开始有些发热，脑袋有些微微发晕，脑袋里也是像修披甲护身似的全都是白光一片。正念诵时，则感觉一直安住在一直空无而白光充满的感觉中。在修完整座之后，感觉身心都清净很多，修法过程中，有些地方还会微微有些头发晕。

Chislon-Holy

D0005
7月31日 如意轮极略轨1座
感受：按师父的指导，今天在修法上没有去过多的在意身体上的觉受，因此感觉有些觉受会变得不明显，而变得整个过程都是安住在一直寂静、而充满白光的状态之中。在修净三业时，这次在修法时，没有过多地去在意观想与身体上的体受，反而感觉观想更加地自然、水到渠成，只要一开始修，自然就有气沿中脉而上，八叶白莲也会很自然的绽放，感觉后背会沿着中脉会有些烧的感觉，而且会向身体两侧扩展，修到最后感觉全身都浸在一种清净光明之中。在修莲花部三昧耶时，比较有感应，感觉全身充满了能量，那种感觉像是练气功时候会有的一种全身充满气的感觉。在修菩提心的时候，感觉比昨天更容易契入到一种清净的状态中。由于昨天按师父的指示练习了kiriku的观修，因此今天在道场观以及后面的观想中能较为清晰地观想出kiriku，不过也许是还未熟练的原因，总感觉kiriku的某一划会时不时的动，而且练习时我是用红色的kiriku去练观想的，但观想出的kiriku却总是黑色的。在修迎请本尊时，依旧感觉有能量从头顶灌入，感受比前两日更强烈，而且感觉在灌入时，中脉有些在向中轴线收紧，同时有股能量把身体里的寒气在往下排，以致中途肚子不舒服，而不得不以师父教的离座法暂时离座去洗手间。在本尊加持部分，体受不多，但是要将kiriku观想在心轮位置上，稍稍觉得有点费劲，可能是太过在意观想了，而应更多地放在安住理趣上。总体来说，这次修持更加放松、而不再去过多在意觉受，有些觉受会变得不明显或消失，而有些觉受会变得更自然或更强烈。但是过程中整体都会安住在一种寂静清净的白光之中。

julian200710

D0013
按照师父教的唱诵，持诵本尊咒，学习普礼真言的修学。另外仍旧加强法本理趣的学习
感受：能以相对放松的心情，去唱诵本尊咒，诵咒时感觉心里很踏实。

Chislon-Holy

D0005
8月1日 如意轮极略轨1座
感受：由于是周末因此对每个咒的修持就更深入了一些。感觉现在最能深入也最能契入的是普礼还有净三业。修普礼时，感觉慢慢地全身心投入到一种深入的清净光明之中，身体的沉重和一切的不适都不存在了似的，很舒服，一片白光，修持完后，感觉精神和身体都特别的轻松，比睡觉休息过还要轻松的感觉，是那种好像什么都不存在了一样的轻松。修净三业的时候，感觉八叶白莲会自然绽开，中脉以及各脉轮也会自然被能量连贯流通起来，虽然感觉不明显，但是能感知到中脉的流通还有八叶白莲的开展，修到这个时候就感觉全身心都是一种特别放松、特别自然的，好像什么都不存在的一种清灵自在的感觉，之后慢慢念咒的声音会变小，但是念咒的声音会震动整条中脉，之后就没有在用声音唱诵了，而是用意识在唱诵，感觉慢慢地在进一步的深入，之后感觉忽然一下好像失去了肉体的束缚限制一样，就是好像没有了任何限制、无限延展的感觉，随之而来的是从尾椎沿着中脉涌起，并向全身散发的一股清凉，同时还除了很多的热汗，但是全身心却无比的清凉自在，感觉那种自在、放松、舒适是睡觉或休息都远无法比的一种体受。之后在继续修持时，感觉就一直安住在这种寂静光明中在修持，佛部莲花部三昧耶修起来就好像没太大感觉似的，但是在结莲花部手印时，能感觉到有能量在手印上。之后修金刚部三昧耶时，则感觉有白光的能量从眉心灌入中脉，眉心会有发紧的感觉，眼前也会有光。披甲护身时，则是会感觉有屏障在体外一周，但是这种感觉就不像之前那么明显，更多地是契入在一种内心的光明寂静之中。这回修菩提心的时候感觉能更好地安住在内心的清净光明的心月轮上。感觉心月轮就像是自己的本净菩提心。在迎请本尊时，则依旧感觉有能量从头顶灌入中脉，不过会感觉这回身体会产生遍体清凉的感觉。在修本尊加持时，则能比较清晰地感觉到法流从本尊的身体流入自身，在最后本尊以法流进入自身并安住在心轮时，感觉从心轮的位置有种寂静地感觉在不断地扩展，遍布全身，并且这回能比之前更清晰地在心轮上观想出kiriku。在正念诵时，起初观想心的白莲上有立体红色的kiriku，之后就将身心安住在kiriku的理趣上，等契入进kiriku的理趣后，就将一切的都忘记了，只是单单安住在kiriku的理趣上去持咒，但是当心有些动摇时，就会又观想白莲上的kiriku，并且再次深入进kiriku的理趣安住其中。修完之后，到仪轨最后的普礼时，则发现要比开始的普礼更易深入，而且额头和眉心的地方会有收紧的感觉，会感觉到有白光。

D0026

學號0026
弟子頂禮根本上師寶海阿阇黎！
弟子本週剛剛接到法本，所以本週的修行就是認真學習法本和講解。
問題:已在QQ向師父請求開示，師父已慈悲開示。
来自: 微社区

Chislon-Holy

D0005
8月2日 如意轮极略轨1座
感觉今天的这座修法，整体来说，之前的那些气脉上的感受变得不那么多了，更多地是沉浸在一直寂静光明的感觉之中，甚至有时还会有些忘记时间的、没有了“我”的感觉似的。而且这次修法，感觉自己掌握到了唱诵、观修、气脉、三摩地这其中的窍诀，感觉唱诵的声音不是以前那样用嗓子在硬唱，而是变得和缓、绵绵的，但却有着一股如同有些沉重的空气一样力量，在慢慢地唱诵时不断地震动着中脉，唱诵的声调也都变得一样，但是自己会清晰地知道在唱哪个字，在这种唱诵中慢慢悠游沉浸在其中。起初修普礼时，感觉很易契入，慢慢地沉浸在其中变得寂静，后来忽然感觉眼前好像打开了一个屏幕似的，出现了一片白光，里面好像还隐约地闪动着什么，感觉光随着呼吸的节奏一会大一点一会小一点。修到净三业时，没有刻意地去观气脉和白莲的绽放，而是很自然的通过唱诵，自然地贯通整个中脉，微微地震动贯通，同时感觉心轮的位置在不断地放松并且向外延展，感觉整个心越来越放松自在、清净。披甲护身时会稍有感知到身外有一层屏障，但是不像之前那么明显，更多地是沉浸在内心的寂静光明之中。迎请本尊时，没有再去刻意感受那些觉受，而是在唱诵时，观修kiriku，并且安住在kiriku的理趣上。在本尊加持时，感觉最后本尊进入自己慢慢扩展时，感觉自己相对之前要较好一些地安住在种子字的观想及理趣上，但是还是感觉不太得力。总体来说，感觉这座法修起来除了遍体清凉外，更多的是放松下来感受到的一种自然的自在感。感觉身心变得极其柔和，柔和到没有心思意念，甚至有时会忘记时间，忘记“我”。但是也意识到自己在修法上的不足，尤其是在kiriku、本尊形象的观想和契入上还是有很多欠缺，在本尊法流流向自身，以及本尊在自己心轮然后逐渐扩展成自己为本尊这个地方，在三摩地的契入上还是有些欠缺。